现在有很多夫妻选择在事业稳定期的时候再生孩子，心想着这样才能给孩子一个良好的成长环境，有能力给孩子最好的。但有些人到了想要孩子的时候，已经到了高龄阶段，这种时候想怀孕就没那么容易了。
因为随着年龄的增长，卵子也开始逐渐衰老，高龄产妇的安全隐患也跟着增加。所以，为了减少隐患，高龄女性应该从备孕开始做好相关准备，以此保证安全孕育。
说起高龄备孕的注意事项，首先要先了解女性生理的相关问题，其中包括卵子与年龄关系，卵子衰老对胎儿健康有一定的影响。因为女性原始的生殖细胞形成于胎儿期，后期随着年龄增大，卵子不断进行新陈代谢，而且受到环境和污染的影响越来越大，所以卵子的染色体发生异常的几率也会变大。
根据医学研究统计，胎儿出现畸形或智力低下与染色体异常密切相关，所以卵子衰老会对胎儿健康产生很大的影响。 而要想延缓卵子衰老，保护好卵巢和子宫，以下这些事儿要引起注意：
1、避免多次流产
随着社会的变化，人们的生活观念也发生很大的变化，特别是对性方面越来越开放。有些女性因为不在备孕计划中，但如果意外怀孕，往往会选择流产的方式，从而避免了流产给身体造成的伤害。
要知道，子宫也是孕育生命的土壤，不管采用多安全的流产方式，都会导致这块土壤的营养流失。而多次流产会导致土壤贫瘠，无法正常受孕，更严重的还会出现不孕杀手：输卵管粘连、子宫内膜异位。所以，平时一定要注意做好避孕措施，避免多次流产给身体造成伤害。
2、养成良好的生活习惯
为了延缓卵子衰老，其实良好的生活习惯是很有必要的。因为随着年龄的增长，卵子面临的环境越来越恶劣，此时保持良好的生活习惯有利于卵子创造好的环境。
首先要做好不熬夜、有规律地作息，生活是否规律与内分泌环境是否平衡息息相关。如果经常熬夜，会导致内分泌失调、卵巢功能紊乱，卵子活性异常。其次，要做到不抽烟、不喝酒。
根据相关研究表明，对于卵巢功能来说，同等年龄女性中不抽烟比抽烟的要好。因为香烟中的毒素会对卵巢和卵子产生有害影响，而喝酒则会导致女性体内酒精毒素增加，卵巢容易老化。
以上这些事情并不是一时间就能做到的，但也不是从备孕开始才需要做，最好从平时就开始注意。虽然说高龄生育不容易，但也没有想象中那么难，只要大家从点滴做起，高龄照样可以生健康宝宝。
