月经是女人每月排毒的时期，也是女性身体健康的晴雨表。但到达一定的年龄后，就会绝经，正常女人的更年期是55岁，如提前出现绝经，或者月经不调，就意味着你已经开始衰老！
别让月经不调害了你，警示月经不调，一定要重视起来！
月经是否正常，一般以5个标准来衡量：
1、月经周期
正常：两次“大姨妈”的第一天之间相隔时间称为月经周期，一般为28天，偶尔提前或延后时间不超过7天者仍可视为正常，正常的月经周期不少于21天，也不超过35天。
失常：若月经周期提前超过七天
2、行经时间
正常：行经时间是指经血来潮的持续时间，正常者应为3～7天，多数人为4～5天。
失常：出现经期缩短至1-2天；出现淋漓不尽超过10天。
3、经质
正常：“经质”是指经血的性状，正常情况下经质不稀不稠，不易凝固，无明显血块，无特殊气味。
失常：经血又黏又稠，或清稀如水，或发黑，或夹有血块。
4、经量
正常：正常情况下，“经量”一般总量约为50毫升左右。
失常：如果每2小时湿透一片以上卫生巾，或者出血严重影响生活，比如有大的血凝块流出等等，或者每次月经量少于30毫升，均应考虑为月经不调。
5、经色
正常：颜色方面，正常经血一般为红色稍黯，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。
失常：如果一直是鲜红色、紫红色或淡黄、咖啡色均属不正常。
月经不调是女人的天敌，色斑、皱纹、脱发、经前乳房胀痛、小肚子胀、痛经，衰老正在到来....
气血不足，月经不调；气血充盈，月经才能顺畅，女人才会健康！
气血决定着女人的青春、魅力、健康和衰老。女性气血不足，卵巢功能也随之减弱、免疫功能下降、代谢失调、衰老加速。皮肤变得粗糙松弛，面色枯黄、晦暗、色斑沉淀、身材也开始变形、胸部逐渐下垂，腰肢变粗。所以，调理月经，补气血是关键。
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