孩子在成长路上需要补充的营养有很多，比如矿物质，它是人体必需的营养素之一，是构成机体组织的重要物质和维持正常生理功能必需的各种元素，人体自身无法产生和合成，必须从外界环境摄取。
现在有很多家长都意识到给孩子的补充矿物质的重要性了，那么，哪些矿物质是孩子需要补充的呢？
1、钙元素
钙作为必需元素，贯穿人的一生，需要每日补充，不同年龄段对钙的需求不同，3岁以上的孩子，每日钙元素需求已经和成人相当，而青少年时期，每日钙需求量则多于成年人。
补钙可以促进骨骼的形成，促进生长发育，年少时多补充钙，可以降低老年时期发生骨骼疾病的风险，在日常生活中，乳制品、豆制品、绿叶蔬菜、水产品是膳食钙的主要来源，另外也可以选用钙营养剂。
2、铁元素
缺铁是一个全球性健康问题，常发生于发展中国家儿童人群中，铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，铁元素和血液有着最直接的关系，缺铁会影响到人体的健康和发育，例如缺铁性贫血。
孩子出现缺铁性贫血症状后，会对周围的事情不感兴趣，情绪烦躁，眼结膜、面色和口唇苍白，长期贫血还会影响生长发育，对认知能力产生损害，导致不可逆的后果，补铁可以起到预防缺铁性贫血的作用，可以通过肉类、肝脏或补铁营养剂补充。
3、锌元素
儿童是锌缺乏的高发人群，动物性食品摄入不足、谷类摄入不足、爱吃甜食都是致使儿童缺锌的主要原因，缺锌的常见症状有：味觉障碍，认知障碍，偏食，厌食或异食、生长发育落后，矮小瘦弱等。
锌是参与免疫功能的重要微量元素，对于皮肤、粘膜的修复有作用，补锌对厌食、味觉下降、食欲不振有改善作用，促进儿童的生长发育，生长激素合成、细胞新陈代谢。
如果人体只是缺一种元素，通过改善在生活中的膳食结构中容易满足需求，但是如果缺少多种元素的话，通过膳食补充比较麻烦，而且每个人体对食物的消化吸收能力存在个体差异，难以保证每一样矿物质都能摄入充足，所以更建议使用复合型的营养补充剂比较好，比如汤臣倍健钙铁锌咀嚼片。
汤臣倍健钙铁锌咀嚼片富含钙、铁和锌三种微量元素，每片含有钙235.0mg，铁2.5mg，铁2.0mg，符合中国营养学会指定的《中国居民膳食营养素推荐摄入量》，只要嚼一嚼，即可补充多种元素，方便又快捷。
汤臣倍健钙铁锌咀嚼片是甜橙口味，不仅可以满足孩子对营养的需求，也更容易获得孩子的青睐，好吃又营养，为孩子的健康保驾护航。
在成长过程中，孩子需要补充大量的营养元素，尤其是不能做到平衡膳食的孩子，可以根据其自身需要，合理使用汤臣倍健钙铁锌咀嚼片，补充钙、铁和锌这三种元素，从而保持身体健康，同时促进成长发育。
