孕期是特别重要的阶段，在这个阶段里面，孕妇必须要做好各种保健措施，否则，就会让健康受损，同时宝宝健康也受到威胁。那么孕期保健怎么做呢?小编提醒，孕妇不能做的事情有非常的多，女人必须来看看，到了怀孕的时候，才能及时避开危险。
孕期保健怎么做
一、不能熬夜
孕妇需要好好休息，因为在孕期的时候，很多孕妇会感到嗜睡，若是晚上熬夜会造成睡眠不足，最终导致白天的时候变得更加嗜睡。此外，经常熬夜的话，不利于全身各大器官和系统的稳定平衡，对于胎儿的成长非常不利。而且不少女人怀孕了以后容易长斑，皮肤变差，若是经常熬夜的话，身体得不到休息的话，皮肤就会变得更加糟糕的。
二、不能烫染头发
女人爱美的天性，随着烫染头发变得流行，很多女人每隔一段时间就会去烫染头发，变换造型，让自己显得更时尚一些。但是请注意，孕妇是不能烫染头发的。因为染发剂等烫染头发时需要用的产品，含有化学成分，这些物质进入到身体以后，很容易通过胎盘进入胎儿的身体，最终会影响其骨骼发育，甚至导致其发育出现畸形。所以说，孕妇请别去做头发。
三、不能戴隐形眼镜
如今近视的人非常多，一些女人为了美观一些，选择戴隐形眼镜。平常戴一下没什么，但是孕妇请不要戴。因为孕妇角膜的含水量比较高，若是戴了隐形眼镜的话，容易因为缺氧导致角膜水肿，诱发炎症，甚至溃疡。严重的话，还可能造成失明问题。所以说，近视的孕妇们还是戴眼镜比较好。爱美和健康之间，自然是选健康要紧。
