英格兰媒体《每日星报》曾经透露了一份关于C罗日常饮食食谱，该媒体表示C罗每天会吃七顿饭，食物包括牛排、鳄梨、鸡胸肉等等以及各种新鲜水果和沙拉。另外C罗每天会喝几升水，绝对不会碰可乐。他通过这样的饮食把自己的体脂率保持在7%左右，这给球迷和队友都留下了深刻的印象。
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相信球迷看了媒体曝光的C罗食谱，就能找出答案。正所谓是冰冻三尺非一日之寒，C罗能成为当今足坛球王，绝非只靠天赋。关键是C罗除了有天赋之外，还非常自律。这都有赖于日常坚持不懈的训练，6块腹肌、壮硕结实的双腿，一身拉丝般的猛男肌肉，不管是球技还是颜值、身材，分分钟碾压众人，让他在体育界和时尚界都是男神一样的存在。
我们每天吃的食物都会转化为热量储存在体内，被用来支撑生理机能的正常运作，吃得多，消耗得少，多余的热量就会变成恼人的脂肪。所以减肥的本质，其实就是让消耗的热量大于摄入的热量。想实现体重管理，当然要选择健康合理的方式。针对”健康瘦“郑多燕女士提出了“3分动、7分吃”的科学体重管理理念。
提到郑多燕，想必大家都不陌生，而多燕瘦正是由郑多燕女士于2015年创立的。最近特别火的“Dyesoo-5S90体重管理系统”也是多燕瘦团队与中国营养协会、首都营养师协会、首都医科大学、暨南大学等国内多所医学院校、体育院校、医疗机构合作，结合郑多燕老师多年亲身实践总结，多年打磨而成的。
“适当的运动+控制饮食+多燕瘦辅助”是当下许多年轻女孩选择并热爱的一种体重管理方式，她们对多燕瘦的信任不仅来自于对郑多燕老师的了解和喜爱，更多的是因为对产品质量的认可。毕竟去年多燕瘦就成功入驻了品牌3.15官方直播间，今年更是在中国质量新闻网举办的“中国质量这十年”质量金盾案例线上交流会上一鸣惊人，入选成为“质量金盾案例”。而且购买过多燕瘦的朋友们都知道，他家几乎所有产品都由PICC中国人民保险进行承保，用这样的方式，无条件的保障和维护着消费者的合法权益。
告别“极端”的减重方法，摘掉“速成”的谎言。欲速则不达，身体是革命的本钱，多燕瘦用无数成功的案例告诉我们，只有找到科学的体重管理方法，才能收获美丽和健康。
