就算化了妆，只要经过一段时间毛孔就会非常明显……这是女性一直以来的宿敌。
这种明显可肉眼看出的毛孔究竟要如何以保养或生活习惯去做改善呢？
接下来将会针对毛孔正确的保养方式做详尽的介绍。
紧致已张开的毛孔！具有效果的方法
人的肌肤为了防止外部的刺激与干燥，会由毛孔分泌出皮脂。
但就算已过青春期，也会因为肌肤保养方法与平时的饮食习惯等导致皮脂分泌过剩。
因而造就身为皮脂出口的毛孔扩张，更加明显。
为了不要导致这种情况发生，将会介绍如何紧致已扩张的毛孔的有效方法。
首先先彻底将毛孔张开
就算不喜欢张开的明显毛孔，要没有任何前置作业，忽然做毛孔紧致的动作是非常大的错误。
首先，将造成毛孔张开原因的皮脂过剩、空气中的灰尘等形成的毛孔脏污做彻底清洁。
建议使用可以发出水蒸气的「蒸气器」，将肌肤温热的同时由蒸气产生的水分会将皮脂分泌过剩的脏污带出。
家中没有蒸气机者则可以使用热毛巾敷于脸部也有相同的效果。
但如果过度重复冷却、温热的温度变化步骤则可能会导致脸部泛红，需特别注意。
以洗面乳彻底清洁毛孔
形成毛孔扩张的皮脂分泌是为了守护我们肌肤而存在。
如果是正常的皮脂分泌不会形成太大的问题，但如果分泌过剩导致肌肤失衡就会造成毛孔扩张。
在这种情况下，请彻底做好肌肤保养的最基本「洗脸」程序。
洗脸的重点并非为使用添加较多油份的洗面乳，而是建议使用「酵素洗脸」，其蕴含可以分解蛋白质与脂肪的酵素。
首先，先以打洗面乳打泡网打发大量的洗脸泡沫。
将这泡沫轻柔置于脸部皮脂分泌旺盛的中心，以手掌作画圆仿佛要带出皮脂一般的方式洗净。
如想更加详细了解正确的洗脸方式者，也可以延伸参考这里的文章。
彻底冷却整体肌肤
虽然为了将分泌过剩的皮脂与脏污去除而一度温热毛孔将其张开，但经过正确的洗脸程序将堵塞毛孔的污垢清洁后，就必须将扩张的毛孔做紧致的保养动作。
一般来说虽会推荐使用冰块或保冷剂的冷却方式，但这只能做局部的肌肤冷却。
根据个人体质不同，肌肤上的温度差异可能会反而造成肌肤泛红更加明显的可能。
为了防止这种情况的发生，建议尽量使用冰水洗净。
这时请以手掌仿佛覆盖整体脸部一般，进行20~30次的清洗。
使用面膜或保湿乳霜锁水
肌肤只要一但呈现干燥状态，就会为了弥补干燥之处而开始分泌旺盛的皮脂。
也就是说，就算至今为了彻底紧致毛孔所做努力保养也会因为肌肤本身干燥而导致毛孔扩张，一切付诸流水。
在这种情况下，建议使用化妆棉做面膜与轻拍。
将化妆棉大量浸润于一直以来使用的化妆水中制作化妆棉面膜，并充分做好肌肤保湿动作之后，再添加少许的化妆水轻拍于脸部。
因轻拍所带来的刺激可能会带来毛孔紧致的效果。
最后，抹上含有油份的保湿乳霜帮助毛孔密合。
使用碳酸紧致毛孔
在平时的肌肤保养程序中，也建议添加具有紧致毛孔效果的碳酸保养品。
例如，只要使用碳酸面膜，在其中所含有的碳酸气体对于促进血液循环有一定的帮助。
血液在肌肤中扮演着搬运酸素与营养素至肌肤各地的重要角色，因此使用碳酸美容产品，肌肤就能更加速代谢老废细胞，预防因皮脂堵塞造成的毛孔扩张的可能。
但如要达到这样的效果，需选择使用具有高浓度的碳酸美容产品。
对于紧致肌肤有帮助的成份为？
建议也可以使用含有紧致肌肤效果成份的化妆水，对于毛孔紧致是事半功倍。
维他命C
维他命C除了有着帮助支撑肌肤作用的胶原蛋白增生，也有着虽微小但抑制皮脂的作用。
但在各种维他命C的种类之中，「磷酸」与被称之为「APPS」的新型维他命C具有优于其他的高度渗透性。家中持有离子导入仪者，以一周1~2次左右的程度做维他命C的离子导入对于毛孔保养有一定的效果。之后将会针对胶原蛋白为何对于提拉肌肤与毛细孔有帮助做更详尽的介绍，请务必阅读看看。
维他命C诱导剂
维他命C诱导剂可以提升一般维他命C的渗透性。
其最大特征为可以渗透入真皮层，除了保有维他命C可以紧致毛孔与美白的效果外，也可以促进肌肤代谢。
树皮萃取物
树皮萃取物为由金缕梅科植物的金缕梅（双子叶植物北美金缕梅）叶子或树皮中所萃取出的植物精华，搭配化妆保养品具有肌肤紧致与消炎作用。因皮脂分泌过剩导致的毛孔扩张也可因此更加紧致，让肌肤纹理更加细致。
白桦萃取物
白桦萃取物为日本北海道等寒带地区所常见的细白树木「白桦」中所萃取的植物精华。
其效果除了有紧致毛孔的收敛作用、让肌肤更加柔嫩、保湿、杀菌、促进血液循环等有多方面的功效。
对于因老化而毛孔扩张的肌肤来说，也能因血液循环的促进让细胞本身活性化，摇身一变为不受肌肤松弛影响的元气肌肤。就结果来说，可以让毛孔不再那么明显。这种白桦萃取物自古就于欧洲等地被使用至今。
海盐
这里所指的海盐并非什么特别之物，纯粹是海中所提炼出的盐分。
实际上在我们的生活之中所常用的盐也具有收敛的作用。另外，盐对于去除老废角质也有功效，因此可以用来对付顽固的毛孔黑头，并将扩张的毛孔做紧致。
定期使用海盐轻柔摩擦毛孔周遭也是个不错的方法。
胶原蛋白
我们的肌肤是由皮肤的丘陵与凹槽形成如梯田般的形状所组成。
凹槽的部分也就是毛孔所在的部位。只要肌肤紧致，梯田的部分就会膨胀，位于凹槽部位的毛孔就会因此变得不显眼。相反的，因老化造成肌肤失去张力，梯田部分就会变扁平，进而使得位于凹槽中的毛孔更加显目。这就是造成毛孔显眼的成因。
为了要让梯田能够膨胀，就需要真皮的帮助，这是让毛孔变得不显眼的重点。
构成真皮的其中一个物质为众所皆知的「胶原蛋白」。
改善毛孔状况的生活习惯
不只是使用保养品，逐渐改变日常生活习惯也能对于毛孔扩张改善有相当的效果。
就算是微小的改变也好，请务必持续下去。
改善饮食习惯
毛孔扩张的原因为皮脂分泌过剩，因此建议摄取含有可以抑制皮脂分泌营养素的食物。
虽对于美肌最被推崇的营养素为维他命B群，但在这之中与皮脂有最深刻关系的为「维他命B1」与「维他命B2」。
维他命B1可以帮助碳水化合物的代谢。
我们的肌肤如无法顺利代谢碳水化合物就会导致皮脂分泌过剩，因此平时就喜爱碳水化合物者应当积极摄取。
蕴含维他命B1的食材为「猪肉」以及「芝麻」等最被推崇。
另外，维他命B2为控制皮脂分泌作用的营养素，食材中以肝脏或舞菇等蕴含最多。
喜欢油炸食物或甜食者请多食用这几种食材，改善饮食习惯。
促进血液循环增加代谢能力
代谢差就会导致肌肤的新陈代谢迟缓，进而造成毛孔中容易囤积老废角质。
相反的，只要提升代谢能力，就能让气色更佳、成为易瘦体质，对于女性来说有益无害。
因此日常生活中保持运动或是按摩的习惯相当重要。
建议可以在泡澡时做简单运动、做空中脚踏车、按摩揉捏腰部与臀部周遭等。
就算只有这样，因泡澡时的水压也能以少量的运动达到提升代谢的效果。
结语
如何呢？
明显的毛孔就算使用化妆品也难以遮盖的问题肌肤。以自己的错误方式保养反而让情况变得更糟。请务必尝试今天所介绍对于紧致毛孔有效的方法，目标拥有细致柔滑的肌肤！
来源：美人守则
