夏日连续高温，长久处在空调房，使得原本细嫩的皮肤又干又糙。有些女性朋友每天敷面膜，好像都不管用，如何补水确实是个令人头疼的事。今天跟随SPECNAZ的专业视角，GET补水保湿新知识，做回补水达人！
一、正确认识补水和保湿
人体超过70%是水分，补水保湿也是护肤的重要环节。两者都是为了保持皮肤的水润，但是补水和保湿之间却有着本质的区别，要想维持肌肤水嫩，则需要相互配合达到1+1＞2的护肤效果。
我们通常所说的补水，只是补充皮肤表面的水分，并没有达到深层滋润锁水的功效，但是由于人们习惯了将保湿和补水联系在一起，所以很容易造成两者相同的误解。
补水≠保湿
补水：直接补充肌肤细胞所需的水分，在滋润肌肤表层的同时，改善肌肤微循环。
保湿：为整个皮肤组织代谢提供充足水分，同时有效防止水分流失并深层滋养肌肤。
通俗来讲，补水就好比往瓶子里倒水，而保湿就是倒水并且将瓶子盖上。
二、补水保湿成分的运用
肌肤保湿，最重要的来源就是角质细胞的分泌物，其分泌的天然脂质和天然保湿因子是重要的保湿成分，也是护肤品中常见的成分。
目前市面上的补水保湿产品，主要分为三大类：
1）封闭剂
原理：在皮肤表面形成一层封闭薄膜，防止皮肤表面水分蒸发。
成分：角鲨烷、植物油、凡士林、矿物油等油类、蜡类成分。
特点：含有此成分较多的护肤品，使用感较厚重。
2）吸湿剂
原理：吸收空气中的水分，阻止皮肤中的水分蒸发。
成分：甘油（丙三醇）、丙二醇、丁二醇等水溶性成分。
特点：多被用于质地清爽的保湿产品中。
3）仿生剂
原理：通过模仿角质细胞内的天然保湿因子（NMF）来补充细胞间质中NMF的不足。
成分：神经酰胺、海藻糖、透明质酸、尿囊素等成分。
特点：价格较贵，一般在保湿产品中含量较少。
脂质的成分可以避免水分散失，天然保湿因子则能在角质层间抓住水分，再搭配角质细胞本身的物理性阻隔，就像是「砖块」与「水泥」一样，成为人体最外层的屏障。
三、肌肤类型不同需求不同
每一个肌肤都有不同的表现症状，因此也有不同的护肤需求。了解了补水保湿的营养成分后，大家还需要针对自己的皮肤状态，选用不同配方的产品以适应肌肤的需求。
1）油性肌肤：选择清爽质地
油性肌肤一定要注意清洁，每天早晚分别彻底清洁1次，洗脸后搭配按摩手法促进血液循环，加快新陈代谢。
这类肌肤最好少化妆，在护肤品选择上，以清爽为主。
2）混合偏油肌：滋润与清爽并重
肌肤出油过多是因为角质细胞间连结的脂质被破坏了，角质层锁不住水，导致出油超常，出现外油内干的现象。
尽量选择不含油脂且质地较为轻薄的产品，加强补充肌肤水分，但不造成肌肤负担。
3）干性肌肤：大力补水 强劲保湿
干性肌肤需特别注意大量补水，做好保湿工作，同时还要为肌肤补充适当的油脂。
可选择补水保湿成分都较高的产品，充足的营养成分容易让肌肤形成保护膜，可有效锁住水分并持续为肌肤提供滋润修护。
4）敏感肌：补水舒缓当先
敏感肌，特别容易因为干燥而出现一系列肌肤问题，造成缺水性敏感，这时候就要加大补水和保湿。
选择以简单诉求的产品为主，要避开酒精、A酸、水杨酸等刺激性配方的产品。
四、好的补水产品不止是补水
目前市面上的护肤品种类繁多，特别是敏感肌肤的人群稍不注意就容易产生过敏反应。伴随着护肤意识的增强，越来越多人把眼光落在内服保养品上，讲究内外齐补，更能让肌肤保持水嫩好状态。SPECNAZ斯派加作为加拿大卓越的自然营养品牌，进驻中国首发的几款产品中，就包含极致补水类产品。
为何选择透明质酸为主要补水成分？
SPECNAZ极致补水，利用先进生产技术提取小分子透明质酸为主要成分之一，在于其安全且优异的补水保湿功效。
众所周知，透明质酸又称玻尿酸，在护肤医美领域属于热门营养成分。它是目前发现的自然界中保湿性最好的物质，不仅能够保持肌肤内水分，还能额外捕捉水分。透明质酸补水锁水，让肌肤长期保持在湿润的环境中，保湿效果是胶原蛋白的20倍。
早在2005年，《中国药学》杂志就曾表明：口服玻尿酸后，机体血液中透明质酸浓度明显升高。国际领先的科学周刊《Nature》旗下Nature Portfolio平台，2021年也曾证实透明质酸可通过口服而被身体吸收的有效性和安全性。
其实，口服玻尿酸的神秘面纱早已被揭开，其无毒、安全、可被吸收、功效可证。早在上世纪80年代末，日本就出现了口服玻尿酸美容保健食品。截至2020年，日本功能性食品中，玻尿酸是最受欢迎的口服美容成分，添加玻尿酸和神经酰胺等成分以提高保湿作用的产品占9成以上。
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注：本文参考《透明质酸钠功能机理及在食品中的应用进展》、《从机制研究到实验分析：口服透明质酸提升皮肤保湿度》、《透明质酸的研究现状》等。
