为了永远保持年轻，有很多事情要记住。尤其是眼睛和眼角，是人最显眼的地方。因此，如果外眼角有皱纹，看起来会比实际年龄大。外眼角出现皱纹的原因有很多，但是我们应该注意什么？这一次，我们将介绍预防措施，从各个角度防止眼角出现皱纹。
1、外眼角皱纹产生的原因
在我们向您展示如何防止外眼角出现皱纹之前，让我们先了解一下是什么导致了眼睛周围出现皱纹。主要有四种可能的原因：“皮肤干燥”、“眼睛过度使用”、“紫外线”和“与年龄相关的眼轮匝肌减弱”。我将详细解释每个原因，所以让我们检查一下。
1-1.干性皮肤
当皮肤表面变得湿润时，角蛋白变硬，质地变得粗糙。眼睛和嘴巴周围的皮肤特别薄，皮脂腺很少，所以很容易干燥。另外，由于外眼角更容易出现笑纹，是容易因干燥而产生“皱纹”的地方。因此，这些区域特别容易出现皱纹，除非它们被充分滋润以防止它们变干。
1-2.用眼过度
眼睛疲劳也是产生皱纹的主要原因之一。对于现代人来说，个人电脑和智能手机已经成为日常生活中不可或缺的物品。因此，在某些情况下，他们整天都在被监视，他们往往会在不知不觉中过度用眼。由于您可能会在不知不觉中眯起眼睛或在眉毛上费力，因此您可能正在创造一个可以在不知不觉中轻松起皱的环境。
1-3.紫外线
如果紫外线照射过多，会对皮肤和眼睛产生负面影响。反复晒伤会损伤角膜，导致发红和疼痛。这会使眼睛周围的神经和肌肉疲劳，导致眼睛疲劳并更容易在眼睛周围产生皱纹。它会导致皮肤干燥，更容易形成细纹和老年斑。
1-4.眼轮匝肌因衰老而衰退
眼周肌肉（眼轮匝肌）随着年龄的增长而减弱也是产生皱纹的主要因素。年轻时，皮肤富有弹性，因此即使有暂时的皱纹，也有一定的力量将其推回。然而，随着年龄的增长，眼部周围的肌肉会变弱，皮肤的弹性会下降，因此推开皱纹的能力也趋于下降。因此，做面部表情时产生的皱纹很可能不会消失并且会消失。
1-5.过敏和花粉导致皮肤粗糙
由于过敏性结膜炎和花粉过敏，越来越多的日本人正在经历眼睛发痒。由于瘙痒而在眼睛周围摩擦会引起皮肤刺激。粗糙发红的眼睛周围的皮肤是敏感的，所以如果继续摩擦或抓挠，死皮就会变硬变黑。缺乏质地会导致皱纹。如果可能，不要忍受瘙痒，咨询专家，治疗它，并停止抓挠。
2.如何改善因干燥导致的外眼角皱纹
为了保持年轻，你必须保护你的皮肤免受干燥。如上所述，干燥会导致外眼角出现皱纹，但如果采取适当的措施，则可以预防或改善皱纹。在这里，我们将解释如何改善因干燥引起的外眼角皱纹。
2-1.保湿护理
如果你很忙，很多人可能会觉得很麻烦，而忽略了保湿护理。但是，为了防止干燥，无论您有多少时间，都不要错过保湿护理。另外，即使一口说出保湿护理，如果不能有效地将水分分配到皮肤，日常护理也会白费，所以要小心。如果您担心外眼角或眼周出现皱纹，我们建议您使用特殊清洁剂和特殊化妆品，例如眼霜。原因是，如上所述，眼睛周围的皮肤薄而敏感，有些人一进入眼睛就会过敏。它是专门为这种皮肤开发的化妆品，因此可以相对安全地使用。
2-2.摄取含有蛋白质和维生素的食物
即使您想防止皮肤干燥，营养素也是保持身体健康的一个非常重要的因素。要想拥有美丽的肌肤，就必须从身体内部进行保养。特别是，蛋白质是打造充满活力的肌肤必不可少的营养素。它可以从肉、鱼和豆制品中提取，所以一定要在你吃的时候把它包括在你的菜单中。推荐豆腐和纳豆，因为它们蛋白质含量高，热量低。
此外，维生素A对干性皮肤有效，维生素C对防止黑色素的产生和改善皮肤的紧致度和光泽有效。通过吃蔬菜和水果可以有效地摄取维生素，所以让我们通过在您的日常饮食中添加沙拉或水果来摄取它们。
3.如何改善用眼过度引起的外眼角皱纹
为避免眼睛周围出现皱纹，应尽可能避免过度使用眼睛。然而，现代社会使用个人电脑工作的人太多了，所以很难避免过度用眼。每天触摸电脑或智能手机时，如何改善眼角外角的皱纹？在这里，我们将解释如何改善因过度使用眼睛而导致的外眼角皱纹。
3-1.采取防蓝光措施
个人电脑和智能手机会发出强烈的蓝光。蓝光会导致眼睛疲劳和睡眠质量差，因此尽可能避免直接照射很重要。市场上有多种减少蓝光的产品。例如，在使用电脑时使用智能手机的蓝光薄膜和防蓝光眼镜，可以减少对眼睛的影响。
有些人可能因为工作原因不得不不使用电脑或智能手机。对于这样的人，重要的是要采取防蓝光措施，尽可能不给眼睛带来负担。
3-2.暖眼，促进血液循环
你们中的许多人可能知道血液循环不良会导致肩膀僵硬和腿部肿胀。眼睛周围也是如此，如果用眼过度，血液循环变差，就会感到疲倦。对于在工作中长时间盯着电脑屏幕的人来说，在一天结束时用眼罩温暖眼睛是有效的。它促进血液循环和放松肌肉，因此对眼睛疲劳有效。此外，当压力累积时，面部表情往往会变得僵硬，并且往往会出现皱纹。温暖你的眼睛也可以期待有放松的效果，所以那些厌倦了日常生活的人应该积极练习。
4.如何改善紫外线引起的外眼角皱纹
即使你知道紫外线对你的皮肤不好，你也不能没有紫外线。在这种情况下，如何改善因紫外线引起的外眼角皱纹？在这里，我们将解释改善外眼角皱纹的具体方法。
4-1.1全年做好防紫外线工作
无论太阳的强度或季节如何，紫外线终年都会下降。如果想尽可能减少对皮肤的伤害，就必须一年四季不分季节或天气进行紫外线防护。当然，涂抹防晒霜也是有效的，但如果觉得每天涂抹防晒霜很麻烦，建议使用具有阻隔紫外线效果的粉底。在一天结束时，通过仔细清洁来保持皮肤健康。
4-2.吃有防晒作用的食物
除了涂抹防晒霜和戴遮阳伞外，您还可以通过食用能有效防止晒伤的食物来防止身体内部晒伤。有效防止晒伤的营养素包括番茄红素、β-胡萝卜素、维生素E、优质饱和脂肪和欧米茄3脂肪酸。作为食物，西红柿、红薯、西兰花、鱼、石榴等是含有大量这些营养素的典型食物，所以一定要积极服用。
5.如何改善外眼角的老年皱纹
衰老是每个人都会遇到的事情。无论你过着什么样的生活，你都无法阻止衰老。然而，通过有意识地改善皱纹，您可以期待改善因衰老而出现的眼角皱纹。在这里，我们将详细解释如何改善因老化而出现的外眼角皱纹。
5-1.注意面部表情
容易使外眼角起皱的表情是微笑。笑得越多，眼角就越容易起皱。然而，外眼角的皱纹也是增加人微笑力的皱纹。完全讨厌头发有点失望。然而，当皱纹比外眼角更深时，表情就会变老。当你微笑或大笑时，抬起脸颊，坚定地笑。
5-2.做淋巴引流
眼周淋巴引流可以调节淋巴液的流动，排出废物，所以要自觉地练习。淋巴引流不是那么困难，您可以通过用指腹从内眼角向太阳穴按压来轻松按摩。每天做1分钟左右就足够了，所以养成每天睡前做的习惯。
6、从根本上解决皮肤问题
为了改善皱纹，最好的办法是根除皮肤问题的根源。在这里，我们将解释从根本上解决皮肤问题的必要条件。
6-1.睡个好觉
如果不注意睡眠，就无法保持肌肤美丽。生活不规律的人通过调整日常节奏来改善皮肤状况的案例很多。因此，如果您患有皮肤问题，请注意您应该有足够的睡眠。然而，睡觉并不意味着你应该花更多的时间。不管你睡了多少觉，除非有质量的陪伴，否则你不能指望睡眠的效果。据说睡眠效果的机制在开始睡眠后的前3小时很重要。这是因为当你睡得很熟时，你可以期待生长激素会分泌出来，这会增加细胞的新陈代谢，修复皮肤损伤。
为了睡个好觉，试着通过“浸泡在温水里”、“用芳香油和热的非咖啡馆印度链接放松”和“关灯”来睡个好觉。此外，由于促进新陈代谢的重要激素分泌在22:00至2:00之间变得活跃，因此建议尽可能养成在22:00至2:00之间睡觉的习惯。
6-2.进行皮肤保养
保湿和防紫外线等自我护理是有效的。然而，为了保持年轻，让专业人士保养您的皮肤是个好主意。建议进行面部美容护理以进行专业保养。由于可以立即对裸露的皮肤进行“放松肌肉”、“沿着淋巴和血液流动的护理”和“保湿”等保养，因此可以期待自我护理无法达到的高效果。此外，它还可以通过放松颈部和肩部的僵硬来达到放松的效果。由于它还可以提供精神上的安慰，因此可以预期防止因压力引起的皮肤问题。
