为什么许多明星、网红都热爱敷面膜？因为面膜不但可以做到最有效率的集中、有感、急救保养，当下还能享受忙碌生活之余的放松，让生心灵同时得到救赎。
现今市面上面膜百百种，除了查网络评价，你真的知道怎么做对的选择吗？或者你真的用了正确的方法敷面膜吗？
正确敷面膜步骤：洗抹贴拍
STEP1洗-把脸洗干净
敷面膜前，务必将脸部清洁干净，避免脏污、细菌连同面膜的精华液一起住进毛孔里。
STEP2抹-抹上化妆水
洗脸后，即使再厉害的洗面乳，还是会带走肌肤少部分的养分及水分，当肌肤呈现干燥、毛孔关闭的状态，直接敷面膜，吸收力会大幅下降；建议在洗脸后敷面膜前，先上一层化妆水，让肌肤喝水的渠道打开，在脸部还保有化妆水的湿润感时敷上面膜，整体效果加倍。
STEP3贴-将面膜紧密贴合肌肤
面膜可以比乳液更深入、快速保养的秘密在于「紧密度」，多了一层薄膜的贴合，防止空气与水蒸气流通，将美容液完整的锁进肌肤至完整吸收。因此选择和自己脸部曲线密合的面膜非常重要，或者可将多余的面膜纸折叠让其贴合脸部线条。
如果在寒冷冬季，可先将面膜泡在温热水中5分钟再打开敷用，除了避免太过冰凉，加温后的面膜其渗透力会大增。
S TEP4拍-将脸上美容液轻拍至吸收完整
「敷越久吸收越好」这种错误观念千万不要再出现，请依照每片面膜所建议的黄金时间来保养，如果超过表定时间，面膜纸上的精华液蒸发完时，反而会将肌肤的水分也一并带走，降低保养成效。
另外，如果面膜的精华液尚未吸收完全就抹上乳液，产生的混合液容易随着空气蒸发，效果会大打折扣。请先将残留在肌肤的精华液轻拍渗入肌肤吸收完整后，再用乳液或乳霜做最后一道封存程序。
敷面膜完，该不该洗脸？
市面上面膜种类越来越多，贴片式、泥状、撕拉式面膜等，以最主流的面膜形式-片式面膜来说明：
●干性肌的人，可以不清洗直接将精华液按压吸收做后续封存保养程序。
●油性肌的人，建议将面膜的精华清洗干净，避免精华液黏稠堵塞毛孔，导致冒痘或粉刺增生，或者较滋润营养的精华，也会容易造成肌肤负担长脂肪粒。
认识自己认识成分，不再花冤枉钱
了解自己的肤质，是所有保养的第一步。目前皮肤科医生归类出5种肌肤类型：「干性肌肤」、「中性肌肤」、「油性肌肤」、「混合性肌肤」，以及较难被完整定义的「敏感性肌肤」。
简单一步骤，自行肤质检测
晚上洗完脸后，不擦任何的保养品，隔天早上观察肌肤真实的油脂分泌状况。由于脸部的T字部位（额、鼻、口、下颌），属于皮脂线分泌较旺盛的部位，藉由这些区块来帮助认识自己：
1.干性肌→T字部位与脸颊都有些紧绷
2.混合肌→T字部位与脸颊出油不一致
3.中性肌→T字与脸颊不油也不干
4.油性肌→T字与脸颊都出油
5.敏感肌→肌肤容易受环境、湿度、物理性及化学性物质刺激，而造成烧灼感、泛红、发痒、刺痛、粗糙、紧绷、脱屑及皮疹等情形，建议至皮肤科由专业的皮肤科医师做评估是否为敏感性肌肤。
