精华液的必要性及推荐的成份！

在挑选敏感肌适用精华液时所需注意的要点吧。

选择添加成分

挑选护肤品时，务必确认其添加成份。把握哪些是必要成份、哪些则是避开比较好的，如此一来便能找出适合敏感肌肤质的精华液。

亲肤性佳：人型神经醯胺

神经醯胺分为「人型神经醯胺」、「动物性神经醯胺」、「植物神经醯胺」、「合成神经醯胺」四个种类，其中最推荐给敏感肌使用的就是与人体神经醯胺结构相同的「人型神经醯胺」。相较於其他神经醯胺，人型神经醯胺亲肤性佳且能有效提高皮肤本来的保水力。

有时在成份表上会在其后加上数字，例如「神经醯胺1」就是人型神经醯胺，选购时不妨多加留意。另外，它有时也被写作「天然神经醯胺」、「脑苷脂」等。

神经醯胺以外的保湿成份也有其必要

虽然神经醯胺可以提高皮肤的保水力，但只有神经醯胺并不足以对抗皮肤的干荒。为了补水保湿、维持润泽，锁住皮肤的水分，是否含有神经醯胺以外的保湿成份也是挑选的要点之一。知名的保湿成份如玻尿酸、胶原蛋白、甘油，或是醣神经胺醇脂（sphingolipid，又称鞘磷脂）、硬脂酸胆固醇（cholesteryl stearate）等，其保湿效果也是非常令人期待的。

其他还有像是胺基酸，它是角质层的 NMF（天然保湿因子）的组成成份，同时也是维持皮肤新陈代谢正常化的必要成份。在成份表上有时被标记为精胺酸（arginine）、麸胺酸（glutamic acid）、甘胺酸（glycine）、肌氨酸（sarcosine），挑选时也可以确认有无含有这些成份喔。

选择标示无添加、无酒精等低刺激产品

低刺激产品为敏感肌的首要之选。合成色素或香料与精华液的效果并无直接关系，因此请尽可能选择无添加产品。另外，虽然酒精有杀菌效果，使用起来也较清爽，但含量太多的话反而会使肌肤干燥，所以请尽量挑选无酒精成份的产品喔。

对羟基苯甲酸（俗称 paraben类防腐剂）则另当别论。防腐剂虽容易被视为敏感肌的敌人，但现在所添加的防腐剂基本上并不太会引起过敏或贺尔蒙失调，没必要将之拒於千里之外。老实说，没有添加防腐剂的化妆品反而容易腐坏，因此若未造成肌肤不适的话，适当地添加一点防腐剂也比较安心。

合成聚合物、介面活性剂也是一样的道理，并非全都是有害物质，其中也是有相对安全的，如能确认合乎自身肌肤使用与否，并不需要过度担心。

选择含有抗老成份的产品

敏感肌族群可能会担心保湿以外的成份会对脆弱的皮肤造成刺激。虽说有些成份的确会刺激皮肤导致敏感，但对抗衰老也是敏感肌必要的保养。老化会引起皮肤水分低下、神经醯胺减少、新陈代谢迟缓等，这些也都是会造成皮肤防御机能低落的原因。

也就是说，随着年纪增长，变成敏感肌的可能性也会增加，所以抗老保养与敏感肌改善是有直接关系的。因此挑选精华液时，不妨找找看同时含有保湿及抗老功效的精华液。

渗透力、吸收度如何可参考各方评价

特地选择了含有高保湿成份的产品，皮肤却吸收不了的话就白费力气了。因此，渗透力与吸收度也是挑选精华液的要点之一。

虽然从成份上无法清楚辨别吸收度如何，但可以选择奈米化成份的、制造商有研究测试过吸收度的，或是以好吸收做为卖点的产品等会比较能够信赖。当然，究竟效果如何还是得用过才知道，所以不妨参考网路上的评比心得、试用评价等来自网友的使用建议。

以水状或乳状质地为佳

精华液质地有水分较多的化粧水型、如果冻般的凝胶型、稍微浓稠的乳液型，或是油份较多的乳霜型等类别。虽然含油量较多的乳霜型质地看似较能避免皮肤干燥，但乳霜状有延展性不佳的倾向，在脸上抹开时反而会数度摩擦到皮肤。

对敏感肌而言这样的摩擦也会变成一种刺激，为了尽可能地抑制对脸部的刺激，能够迅速推开并快速被皮肤吸收的化妆水型，或是凝胶型质地的精华液便是相对较推荐使用的。不只是精华液，如在使用护肤品时有感觉到刺激的话，建议重新选择别种质地的护肤品或许可以改善。

使用日数与折扣也一起列入 CP值计算

基本上护肤品都是要持续使用才能感受到效果，为了能够长期使用，CP值也是评估的要点之一。由於精华液并非单擦就能发挥最大效果，因此评估时可以一个月左右为基准，将化妆水、面霜等其他护肤品的价格一并列入考量。多数的精华液都会标示依照标准用量的话约莫多久会使用完毕，因此可依据此作为费用概算。有些商品定期购入的话会有额外优惠，也能稍微抑制支出。