《礼记·月令》有云：“是月也，日长至，阴阳争，死生分……”
可见自古以来，炎炎夏日对人的身体健康都是一场严酷考验。
在我们的传统医学看来，夏天是四季之中阳气生发之力最强的季节，此时人体心火炽盛、百窍开泄，正是进行冬病夏治的最佳养生时机，错过一季就要再等一年！
如此天时地利人和，更是练瑜伽的绝佳季节！
夏天练瑜伽，虽不能达到练一遍顶平时五遍之功效，但确实见效快效果好，有助于祛除体内陈寒，疏通淤堵的气血。
和因天气炎热、汗蒸导致身体浅表层的被动出汗不同，练瑜伽的出汗能有效刺激深层肌肉，激发身体免疫反应，排汗的同时促进体内毒素代谢，让您事半功倍，越练越年轻！
需要注意的是，练瑜伽的时候再热也千万不能开空调！否则极易造成寒气入体，导致感冒、肌肉或关节酸痛、肩周炎等各种寒病。旧寒未去又添新寒，得不偿失。
对于现代人来说，瑜伽既是一种运动，又是一种调养身心的方式。通过身、息、心的修习，体悟与自然之和谐，达到身心通达无碍，化解烦恼病痛的目的。
身，调身之体位法。
息，养息之呼吸法。
心，静心之冥想法。
瑜伽是分流派的，任何流派的学习都有一个循序渐进系统化修习的过程，都需要舒适的环境、适合的器材、专业的教学指导。
这些，祥和南吾瑜伽都能满足您！
坐落于亚北商圈祥和珠宝古玩城的祥和南吾瑜伽会馆，是一家专注发扬瑜伽文化，帮助人们调身理心、解决亚健康问题的专业瑜伽中心。秉持高端私人定制的服务理念，祥和南吾瑜伽会馆倾力为您打造专属瑜伽悦体体验。
在这里，您可以远离尘嚣烦扰，于轻柔舒缓的音乐中，跟随老师尽情舒展身心，寻回久违的安宁与纯净，遇见更健康更年轻充满能量的自己。
专业强大的师资
作为国内瑜伽行业的头部品牌，祥和南吾瑜伽拥有专业的师资力量和系统完备的课程体系。会馆常驻众多经验丰富、高资历的著名瑜伽老师，同时与众多瑜伽工作室保持着良好的合作关系。
成熟完备的课程体系
祥和南吾瑜伽会馆开设有众多专业瑜伽课程。如企业瑜伽培训、私人VIP定制课、瑜伽教练进修提升课等，为企业和个人营造全方位、多元化、个性化的综合性瑜伽健身悦体体验。
具体课程涵盖：脊柱修复、肩颈调理、高温燃脂、哈他正位、寰宇瑜伽、能量流瑜伽、阿斯汤加、空中瑜伽、呼吸控制法、冥想疗愈法……
特色课程
◇ 哈他瑜伽
祥和南吾的哈他瑜伽在传统哈他瑜伽的基础上结合了B.K.S. Iyengar大师的“正位”的理念，使每一个体式细节在自然放松的同时更加精准，使之顺应身体的结构安全，让您变得更加谦虚和智慧。让您回归自我，实现跟身体的对话。即使是最基本的体位法，保持姿式的静止状态时也会比动能来的难度更高。练习哈他瑜伽有利于矫正身体，摆脱伤病，适合初学者、体弱入门者和身体僵硬的人群，同时也适合需要提高体位质量的练习者。
◇ 高温燃脂
高温燃脂——脱胎于传统高温瑜伽，去芜存菁，青出于蓝胜于蓝，适合有急速塑型需求的人群。结合更多排汗串联及流动瑜伽体式，帮助您在短时间内完成身材曲度调整，达到减肥、排毒、舒缓压力、排解情绪之功效。同时能改善睡眠，增强肠道蠕动，调整内分泌。导师建议每周应不超过三次课。
◇ 反重力瑜伽
反重力瑜伽又叫空中瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、 瘦身效果，更具有趣味性和互动性 。空中瑜伽结合反重力、顺重力、向心力三大物理学动力原理，成为一种新型的瑜伽方式。与传统地面上的瑜伽不同，利用绳索吊床作为铺具，把传统哈他瑜伽的体位法与中医按摩手法结合，使普拉提的力量、舞蹈的优雅与瑜伽体式完美相融合，能帮助练习者事半功倍地完成所有瑜伽体式。
盛夏感恩季·双重惊喜大放送
惊喜一：截屏就送精品体验课
活动说明：将本活动页面截屏，进店出示即可免费获赠精品体验课一次。
☆ 精品体验课为1节私教课或2节团体大课，二选一。
☆ 为保证体验效果，本活动须提前1天预约。
惊喜二：首次进店享入会福利
活动说明：凡2020年8月31日（含）前到店注册会籍的新会员，办理团体大课+私教小课套餐卡，立享七折优惠（限前50名）！
通过美团APP或百度地图APP搜索“祥和南吾瑜伽”，联系主办方了解更多活动详情和优惠资讯。
关于祥和南吾瑜伽会馆
祥和南吾瑜伽会馆拥有1800余平米的场馆面积，突破传统瑜伽馆一贯的禅意风格，时尚、简约、静雅的设计理念，为您带来独特的艺术感与未来感。硬件设备方面，采用时下先进的负氧离子空气净化系统、进口高温设备、印度定制空中瑜伽辅具，以及国际知名一线品牌Manduka瑜伽用具。场馆设施功能完备、场景丰富，从身到心为您带来无比舒适的瑜伽体验。
重磅预告：祥和南吾瑜伽会馆瑜伽教练工作坊计划！
您渴望身心蜕变、开启全新职业生涯吗？
您热爱瑜伽、有志于弘扬瑜伽文化吗？
祥和南吾瑜伽即将推出瑜伽教练进阶工作坊计划，敬请期待！
会馆地址：北京市朝阳区立水桥地铁A口北行200米路西
营业时间：9:00 — 21:00
联系电话：010-64438888
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