中国人的睡眠到底有多差?2020年疫情后,虽然我们居家的时间长了,但国人入睡的时间却总体延迟了2～3小时。我们越睡越晚,晚上11点以后入睡的占76.56%,凌晨12点后入睡的占33.62%,人们的平均睡眠时间只有6.82小时,而拥有正常深睡时间的中国人大约只有26%。
你也是数羊党和夜夜辗转反侧的其中一员吗?面对失眠你会采取什么措施?是尝试听轻音乐还是喝牛奶,亦或是通过吃安眠药来解决?在这里,小编要特别提醒:面对失眠,安眠药永远都是最后选择,因为它不仅无法提供正常的睡眠,反而会有损健康,甚至可能带来严重的危害。例如造成依赖性,让你的记忆力减退,甚至造成抑郁等等!
那什么样的缓解失眠的方式是既健康又有效的呢?今天,小编给你推荐一款在抖音、微博、朋友圈等社交平台上口碑超好的产品——御之悦己晚安小Q瓶。
为什么选择推荐它?首先因为它安全!我们都知道,失眠与生活节奏加快、压力增大、竞争激烈等心理、精神方面的原因息息相关。御之悦己晚安小Q瓶则从失眠的根源性原因入手,核心成分“γ-氨基丁酸”是我们中枢神经系统中重要的抑制性神经传达物质,补充γ-氨基丁酸能很好的缓解你的精神压力,调节情绪,恢复身心健康,同时能缩短入睡时间和延长深度睡眠的时间。值得一提的是,γ-氨基丁酸还是国家卫生部门批准的新资源食品,不会有依赖性和副作用,非常的安全哦。
其次,推荐御之悦己晚安小Q瓶,还有一个重要的原因,就是它卓越的效果。我们都说,一款产品好不好,最关键的还在于它的配方,就好比一个医生的医术高不高明,要看他每次给患者开出的药方有没有效果。
除了γ-氨基丁酸,御之悦己晚安小Q瓶还集合了10余种中药食材成分,例如甘草、酸枣仁、茯苓、小麦、大枣等等。这10余种中药食材可以组合成3大经典的助眠名方,即酸枣仁汤、甘麦大枣汤和国家级老中医的安神助眠配方,而前面两个在中国古代著名医书《金匮要略》中均有记载。此外,为了让科学的配方发挥出双倍的效果,御之悦己晚安小Q瓶还运用了独家中药发酵技术。传统中药主要通过煎煮萃取,对于体积较大或者根类的药材,由于细胞较大,细胞壁难以破碎,使得有效成分提取效率较低,且人体吸收利用效果差。御之悦己晚安小Q瓶则通过专利破壁技术、专利定向酶解技术、专利生物发酵技术,充分的保留植物活性成分,同时将大分子转化为小分子,人体吸收效率也得到了最大的保证。
如果你正被失眠困扰,如果你还是一位非常爱美的人,那御之悦己晚安小Q瓶一定要尝试一下,因为它还添加了专利胶原蛋白肽、口服玻尿酸成分,不仅可以帮你睡好觉,还能帮你保养好肌肤,一举多得,至臻好物!
